🔹 Neden Manuel Terapi Sonrası Reformer Pilates?

Manuel terapi, vücudu gevşetir ve eklemleri serbestleştirir. Ancak bu rahatlamanın kalıcı hale gelmesi için kasların yeniden eğitilmesi ve postürün düzeltilmesi gerekir. Reformer Pilates, kasları doğru şekilde aktive ederek bu süreci destekler ve tedavi sonrası vücudun yeni dengesini korumasına yardımcı olur.

🔹 Manuel Terapi Sonrası Reformer Pilatesin Faydaları

1. Kas Dengesini Korur:
Manuel terapiyle gevşeyen kasları, Reformer Pilates kontrollü biçimde güçlendirir. Böylece eski dengesizliklerin geri dönmesi önlenir.

2. Duruş Bozukluklarını Kalıcı Şekilde Düzeltir:
Omurga hizalanmasını koruyan Reformer egzersizleri, postürün kalıcı olarak iyileşmesine katkı sağlar.

3. Tekrarlayan Ağrıları Önler:
Manuel terapi sonrası düzenli Reformer Pilates yapan kişilerde bel, boyun ve sırt ağrılarının tekrar etme olasılığı büyük ölçüde azalır.

4. Kas Hafızasını Yeniler:
Reformer hareketleri, kasların doğru çalışmayı “öğrenmesini” sağlar. Bu da manuel terapiyle kazanılan hareket açıklığının devam etmesine yardımcı olur.

5. Vücudu Güçlendirir ve Esnekliği Artırır:
Yaylı sistem sayesinde kaslar hem güçlenir hem de uzar. Bu, manuel terapinin etkisini tamamlayan en önemli faktörlerden biridir.

🔹 FİZYOS’ta Manuel Terapi ve Reformer Pilates Birlikte

Adana’da hizmet veren FİZYOS kliniği, manuel terapi ve Reformer Pilates uygulamalarını entegre ederek hastalarına bütüncül bir iyileşme süreci sunar. Önce manuel terapiyle ağrılar azaltılır, ardından Reformer Pilates ile kaslar güçlendirilir ve hareket kabiliyeti uzun süre korunur.

💡 saglikbot.com yapay zeka sağlık asistanı, manuel terapi sonrası yapabileceğiniz güvenli egzersizler hakkında anında bilgi verir.
🤍 FİZYOS, Adana’da manuel terapi sonrası Reformer Pilates programlarıyla kalıcı rahatlama ve güçlü bir beden sunar!