Parmak Ağrısı Neden Olur?

Parmak ağrısının arkasında pek çok neden olabilir. Bunların başlıcaları:

• Tendinit (Tendon İltihabı): Özellikle sürekli tekrarlayan el hareketleri yapanlarda görülür (örneğin klavye kullanımı, enstrüman çalmak).

• Travmalar: Spor yaralanmaları, burkulmalar veya darbeler.

• Sinir Sıkışmaları: Karpal tünel sendromu gibi durumlar parmaklarda uyuşma ve ağrıya yol açabilir.

• Artritler: Romatoid artrit veya osteoartrit, eklemlerde deformasyon ve sertlik yaratabilir.

• Trigger Finger (Tetik Parmak): Parmak bir pozisyonda takılı kalır ve ağrılı şekilde “atlayarak” açılır.

Fizyoterapi Neden Önemlidir?

Fizyoterapi, sadece kas ve iskelet sistemine yönelik değil; elin karmaşık yapısına özel, bilimsel ve bireye özgü çözümler sunar. Ağrıya neden olan kaynağın doğru tespiti ile başlayan süreç, şu adımları kapsar:

• Değerlendirme: Parmak hareket açıklığı, kas gücü, hassasiyet, ödem ve el fonksiyonları test edilir.

• Manuel Terapi: Kas spazmlarının çözülmesi, eklem mobilitesinin artırılması için elle uygulanan özel teknikler.

• Egzersiz Programı: Tendon kaydırma egzersizleri, germe hareketleri, denge ve koordinasyon çalışmaları.

• Fiziksel Modaliteler: Ultrason, tens (elektrik stimülasyonu), sıcak-soğuk uygulamaları.

• İşlevsel Rehabilitasyon: Günlük yaşama dönüşü kolaylaştırmak için kişiye özel terapi planı.

Unutma, Ağrı Kader Değil

Ağrının kaynağı ne olursa olsun, erken müdahale ile büyük sorunların önüne geçmek mümkün. El parmaklarındaki ağrıyı küçümsemek yerine, profesyonel destek almak uzun vadede hem sağlığınızı korur hem de yaşam kalitenizi artırır.

Son Söz

Elini uzat, çünkü artık çözüm var. Sağlık yapay zekâsı Saglikbot.com ve uzman kadrosuyla Fizyo’s Fizyoterapi Kliniği, sadece ağrıya değil, yaşam kalitene de dokunuyor. Küçük bir adım at, büyük bir fark yarat—çünkü sağlığın senin elinde.